Nordic Cross Skating - Schnupperkurs

 

Sie möchten Nordic Cross Skating erst einmal kurz ausprobieren, um entscheiden zu können, ob es der richtige Sport für Sie ist ?

Nach diesem Kurs wissen Sie, 

was Nordic Cross Skating (skiken) ist 
und ob der Sport für Sie in Frage kommt

Kernpunkte des Kurses:

  • Kennenlernen der neuen Sportart
  • Richtiges Anlegen und Einstellen der Skikes
  • Erste Skating Schritte in der Ebene
  • Einführung in die Bremstechnik

 

Wichtig:
cross skates und Stöcke werden gestellt!

Schutzausrüstung ist, wenn vorhanden, mitzubringen !


Gruppengröße: 4-5 Personen
Dauer 60 Minuten,
Kosten : 20,00 Euro

 

Hier geht es zur Anmeldung

Nordic Cross Skating - Einsteigerkurs

 

Sie möchten Nordic Cross Skating von Grund auf lernen?

Nach diesem Kurs 

haben Sie alle Grundlagen,
um selbstständig auf cross skates zu fahren.

Kernpunkte dieses Kurses sind :

  • Kennenlernen der neuen Sportart ,
  • Richtiges Anlegen und Einstellen der Skikes,
  • Erste Skating Schritte in der Ebene ,
  • Bremstechniken;
  • Kurvenfahren
  • Einführung in die Skatingtechnik,
  • Leichte Abfahrten

Wichtig:
cross skates und Stöcke werden gestellt
Schutzausrüstung ist, wenn vorhanden, mitzubringen !


Gruppengröße: max. 4 - 5 Personen
Dauer 180 Minuten
Kosten : 60,00 Euro

 

Hier geht es zur Anmeldung

Nordic Cross Skating - Einsteigerkurs Intensiv

 

Sie möchten Nordic Cross Skating von Grund auf lernen?

Inhalte wie Einsteigerkurs, 

allerdings mit mehr Zeit für die Details

Wichtig:
cross skates und Stöcke werden gestellt
Schutzausrüstung ist, wenn vorhanden, mitzubringen !


Gruppengröße: max. 4 - 5 Personen
Dauer 4 x 90 Minuten
Kosten : 90,00 Euro

 

Kurzfristige Termine auf Anfrage möglich

Nordic Cross Skating  Aufbaukurs - für Fortgeschrittene

 

Sie haben bereits Erfahrungen mit dieser Sportart gesammelt und möchten Neues lernen ?

Wenn die Kenntnisse aus dem 

Einsteigerkurs nicht ausreichen,
wird dieser Kurs interessant....

Kernpunkte dieses Kurses sind:

  • Verbesserung der Basics
    ( Koordination, Sicherheit ),
  • Erweiterung der Techniken:
    - Doppelstock
    - Skatingtechniken 1:1 und 1:2
  • Rhythmisierung
  • Passiver / Aktiver Armeinsatz
  • Fahren in unterschiedlichem
      Gelände
  • Berganstiegstechniken
  • Bergbremstechniken

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs sind

grundlegende Fahr- und Bremskenntnisse, wie sie

im Einsteigerkurs vermittelt werden !

 

Wichtig:
Die Ausrüstung
ist mitzubringen !
cross skates und Stöcke können zur Verfügung gestellt werden ( 15,00 Euro )


Gruppengröße: max. 4 - 5 Personen
Dauer 180 Minuten,
Kosten : 60,00 Euro ohne Leihgebühr


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